レシピ集

subete no recipe
みかどブランドの簡単レシピ

野菜と果物から栄養をとりましょう!

野菜と果物に含まれる栄養素は、私たちの体調を整え、生活習慣病やガンなどの病気を予防する上でとても大切な役割を果たしています。
旬の野菜や果物を食べることは、そのまま私たちの健康に直結しているのです。
野菜と果物はバランスよく、1日あたり野菜350g(緑黄色野菜120g、淡色野菜・イモ・キノコ230g)と果物200gを目安に食べるとより効果的です。 「みかどブランドの簡単レシピ」は、皆様に野菜と果物をバランスよく食べて頂くための工夫と、「食べる」「作る」楽しみを感じてもらうための遊び心を盛り込んでいます。「調理って面倒」「材料費かかりそう」と感じている方にも挑戦しやすいように、身近な材料で、簡単に作れるレシピを考えました。 ぜひ、みかどブランドのおすすめ品種で作ってみてください。

日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ

ヴィルモランみかど株式会社 水戸部 絵美

サニーショコラライラスイートコーンの天ぷら

サニーショコラライラスイートコーンの天ぷら

サクサクおやつ感覚、ライラスイートコーンの天ぷら!

サニーショコラライラスイートコーンの炊き込みご飯

サニーショコラライラスイートコーンの炊き込みご飯

ライラの甘味とおこげの香ばしさがたまらない、ライラスイートコーンの炊き込みご飯!

サニーショコラライラスイートコーンの炒め物

サニーショコラライラスイートコーンの炒め物

ライラスイートコーンの甘さが引き立つ西洋居酒屋風レシピ!

サニーショコラレオスイートコーンのカスタードクリーム

サニーショコラレオスイートコーンのカスタードクリーム

甘~いサニーショコラレオが濃厚なカスタードクリームに変身!

サニーショコラレオ スイートコーンのカスタードタルト

サニーショコラレオ スイートコーンのカスタードタルト

旬のフルーツと作ろう♪サニーショコラレオのカスタードタルト!

ホワイトショコラスイートコーンの冷製スープ

ホワイトショコラスイートコーンの冷製スープ

大地で育ったホワイトショコラの甘味が夏の疲れを癒してくれる、純白に輝く冷製スープ。

ブルースカイオクラのピクルス

ブルースカイオクラのピクルス

ミョウガとの相性が絶妙、ついつい沢山食べちゃうブルースカイの和風ピクルス。

ブルースカイオクラの煮物

ブルースカイオクラの煮物

ブルースカイが可愛い花飾りになっちゃう!
オクラとダイコンを白だしベースで煮込んだあんかけ煮物